[...] mi do wytwarzania ciał ketonowych, a organizm czerpie energię z białek? Podsumowując Wzrost ten sam, w pasie więcej, w biodrach więcej, waga wyższa. Wiem trochę więcej, rozumiem więcej, nijak tej wiedzy nie potrafię wykorzystać. Idę do roboty. To jedyna rzecz jaka mi w życiu wychodzi :-( Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2016-05-22 11:00:18
Może w sobotę ;-) rano po treningu w szatni nie mam już czasu bo pędzę do roboty. W sobotę wolne i dzień nóg to będzie więcej czasu. Tyle, że pewnie dzikie tłumy będą, ale może pojadę na 6.00 rano jak w dzień roboczy to może nie będzie tragedii :-)
Może w sobotę ;-) rano po treningu w szatni nie mam już czasu bo pędzę do roboty. W sobotę wolne i dzień nóg to będzie więcej czasu. Tyle, że pewnie dzikie tłumy będą, ale może pojadę na 6.00 rano jak w dzień roboczy to może nie będzie tragedii :-)Oj tam! Fotkę można strzelić w domu!
Trochę dobrych chęci, budżet miesięczny na rozrost rzędu 50 000 - 100 000 pln i do roboty (:. Ramy raczej nic ciekawego nie pokaże. Taki dziwoląg jak Ruhl, Greg Kovacs. Faktycznie może być inspiracją dla sezonowca wierzącego, że do wakacji zdąży z formą(:. Dobry do naśladowania jest Robby Robinson - wiek 71 w formie od 50 lat, albo Dexter [...]
[...] zero apetytu w zoladku dalej kamien i coraz silniejsze skurcze. Lerzalem w wyrku do prawie 13 i ludzilem sie ze przejdzie niestety bylo coraz gorzej wiec zadzwonilem do roboty ze nie przyjde i przespalem reszte dnia. Wstalem kolo 19 i postanowilem przetestowac zaladek %-) na rozgrzewke wjechaly 4 tosty, cala milke, po czasie pizze i jak [...]
na -20 i znow na silce bede przymarzał do sztangi%-) co tam Sasiad? bo ja sobie zrobilem zaj**istego omleta z ryzem i warzywami i mysle nad siuwaksem by zmotac bo do tamtych jade juz w pt a jutro do roboty na 6 wstac haha%-)
Ja się po pierwszych dwóch delegacjach już nauczyłem, że jak się nie jest w domu, to nie ma szans na treningi, bo się znajdą zawsze jakieś inne zajęcia do roboty, przede wszystkim integracja albo odpoczynek, jeśli się zapieprzało na wyjeździe cały dzień :-)) Wczoraj odpalilem bear complex, po 1,5tyg przerwy i dzis juz sa zakwasy niezle, jutro [...]
Ja się po pierwszych dwóch delegacjach już nauczyłem, że jak się nie jest w domu, to nie ma szans na treningi, bo się znajdą zawsze jakieś inne zajęcia do roboty, przede wszystkim integracja albo odpoczynek, jeśli się zapieprzało na wyjeździe cały dzień :-)) ja jutro lecę na trening i nie ma ch**a na mariolę!
[...] B1B2 itd wykonujemy parami na zmianę w obwodzie". Czy to po prostu znaczy, że robię każde ćwiczenie po kolei wykonując wszystkie serie. :-? Daruję sobie wczorajszą i dzisiejszą wypiskę z diety, bo nie ma się czym chwalić, za mało posiłków, za dużo alk i przekąsek. Od jutra do roboty!! Zmieniony przez - A_legra w dniu 2012-01-15 18:01:27
[...] + ashwaganda http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Od rana udało mi się zaliczyć 38 basenów, jest co się odpychać w tej wodzie. Chwila relaksu na biczach i heja do roboty. W robocie cały czas się coś działo, dość często słyszałem „Przemek załatwisz co?” znaczy się miało to być pytanie retoryczne ha ha. Po powrocie do domku chłopacy [...]
[...] ale coraz lepiej, powoli do przodu :-) edit; jak bym tak mial z 10 000zl miesiecznie na konto to mogl bym sobie siedziec tak w domu bo by byl haj lajf %-) a jak wyplata marna to jest motywacja zeby raczej wracac do roboty koorwa bo poki co nie mam kasy na powrot do zabawy w silke %-) %-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2016-03-19 13:24:11
Witaj Klucha i inni. NIe napisalas ile wazysz i ile Ci ubylo :) Niemniej ciesze sie Twoim szczesciem i nie mamy co obratac w piorka tylko trzeba: "dalej jazda do roboty, je*ane nieroby" :-] No wiec :) Jak obiecalem informuje jak postepy w mojej diecie :) Uwaga, uwaga... :) Zrzucilem 5kg przez 12 dni :) A wcale sie w jedzeniu jakos [...]
Dzień 86 - nietreningowy Wstałem o 8:30. Pokręciłem się po domu, przy kompie posiedziałem i o 12:40 pojechałem do roboty. Zacząłem pracę o 14. Wchodzę do hotelu a tu full żydów. Sporo z tymi czapkami. Jak przyszedłem to akurat jedli obiad. Niektórzy mówili po angielsku i po arabsku (czy coś takiego). Jak zjedli obiady to zaczęliśmy szykować salę [...]